Valeria «Mi experiencia dbt en un principio se sintió como algo extraño, ya que no estaba adaptada al hecho de abrirme ante más de una persona a la vez, en un principio era reacia a sumergirme dentro de las historias que compartían mis compañeros hasta que poco a poco empaticé con ellos y me di cuenta de que, en cierta

Sandra «Para mí el DBT fue un antes y un después. Me cambió la vida. Vivía desbordada por mis emociones, no tenía una vida y relaciones plenas. Con el trabajo del equipo de profesionales y el mío (mi compromiso) logré tener herramientas (muchas) para poder identificar mis emociones y saber canalizarlas, abrazarlas y conocerlas. Vivir con amor a la vida

Cristina «En noviembre de 2022 tuve un intento de suicidio muy grave, no tenía ganas de vivir y a duras penas estaba dando mis exámenes finales. Hace un tiempo había fallecido mi abuela y de verdad, ya no quería seguir aquí. Ese mismo año me diagnosticaron Trastorno límite de la personalidad y le pregunté a la psicóloga qué me estaba

Pamela A. «Luego de años de terapia psicológica y psiquiátrica, toqué fondo y terminé hospitalizada. Ingresé a DBT por recomendación de la psiquiatra que me atendió en el hospital, sin saber de qué se trataba o si iba a significar realmente una ayuda, ya que después de tanto tiempo no veía otra salida a mi situación que no fuese el